メテルコバ（ビタミンB12 ）は、 ヘモグロビンの 合成に不可欠な 必須栄養素です。 ウチで ほとんど 蓄積されないため、 摂取から 定期的に 供給を受ける必要があります。メテルコバは、 シアノビタミンB12 よりも体内利用効率 が高い ビタミンB12型 と言われており、 神経系 の 機能維持や、 貧血症 の 改善に効果 があるとされています。 また、疲労回復 や、DNA の 構築をサポートする 役割を も担っています。 メテルコバ：ビタミンB12欠乏症の救世主？疑問と対策 ビタミンB12欠乏症対策の可能性として注目受け入れられているメテルコバですが、効